Ce séminaire s'adresse à toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de vie, découviri les caractéristiques du stress, négatif ou positif, en reconnaître les signes, connaître les types de personnalité prédisposés au stress, apprendre à gérer sainement le stress négatif et gérer harmonieusement sa vie quotidienne.
Contenu de la formation
- Quels sont mes indicateurs de stress personnels ?
- Comment le stress agit-il sur moi ?
- Découvrir mes propres indicateurs de stress
- Source de stress
- Quelle est l'influence de ma personnalité sur le stress ?
- Comment préparer ma réaction à une situation stressante ?
- Dans quelle mesure maîtriser nos agents stressants ?
Conditions
L'atelier est ouvert à tous.
Inscription
Pour vous inscrire, envoyer un email avec la formation et les dates choisies à This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. .
Versement de l'acompte pour confirmer l'inscription. Coordonnées bancaires : IBAN : BE03 3101 4103 7884 / BIC : BBRUBEBB
Les désistements doivent nous être communiquées 15 jours avant la session par écrit. Tout désistement intervenant moins de 15 jours avant la date de la session donnera lieu à la conservation de l'acompte. Le centre se réserve le droit d'annulation en cas d'inscriptions insuffisantes (au plus tard une semaine avant la session). Dans ce cas, l'acompte vous sera intégralement remboursé.
Détails pratiques
- Durée:
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2 journées de 9h30 à 17h
- Tarif:
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Individuel : 220 € / Acompte : 100 €
- Lieu:
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C.R.H.
32, rue Renier Chalon
- Dates:
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28 - 29 Septembre 2016